JJヨガサークル

今できること

3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震から、今日で1週間が経ちました。
地震が起きた時には、まさかここまで被害が大きくなるとは思っていなかったので、テレビでその惨状を知る度に言葉を失います。
このブログにも何を書いたらいいか、正直分かっていません。（なので支離滅裂な内容だと思います）

ただ、「冷静に、できることをやろう」ということだけは、常に思っています。

今の段階で、私にできることと言えば
　・節電すること
　・募金すること
　・買い占めしないこと　　くらいだと思います。
でも、たったそれだけでも、やり続けようと思っています。

そして、原発の是非を問うよりも、東京電力の幹部の対応を問い詰めるよりも
原発の現場で、自らの命をかけて私たちの生活を守ろうと必死に頑張ってくれている方々を
応援したいと思います。

これは余談ですが、今回の震災に乗じて、チラホラと犯罪も起きているようです。
詐欺や犯罪に巻き込まれないよう、冷静に判断しないといけないですね。

お詫び＆近況報告

超久々のブログUPでございます。
今までブログを放置してて、本当にすいません。
年初に、「今年はマメにブログをUPする」と目標を掲げていたものの、このザマでございます…。がっくし(>_<)

ってことで、気を取り直して、まずは近況報告から。
えーと、まずは、やっと引越し先が決まりました！！　今週末（13日）に引越しです。
最初は、昨年中に引越し先が決まると思っていたのに、二転三転あり、伸び伸びになってしまいました。
でも、ほぼ希望通りの所が見つかったので、結果的には良かったです。
ちなみに、新居の場所は新小岩です。

そして、ヨガは年明けから練習出来てないんですよ。。。
引っ越したらヨガする場所もできるので、少しずつ復活するつもりです。
んで、落ち着いたらサークルも再開しようかと思っていますので、よろしくお願いします。

なんか、近況報告って文章にしてみると、驚く程「これだけ？？」って感じだわね。
私の中ではいろいろあったのだけど。。。
うぬぬ、ま、いっか。

とりあえず、また、よろしくお願い致しますm(__)m

落合清美

【大切なお知らせ】ヨガサークルお休み

このブログを読んでくださっている方々へ

こんにちは。
ヨガサークルに参加したことのあるなしに関わらず、このブログを読んで下さっている方々へ、
大切なお知らせです。
突然で申し訳ありませんが、11月よりJJヨガサークルをしばらくお休みさせて頂くことにしました。
11月のスケジュールをUPしていたにも関わらず、突然このようなお知らせで、本当に申し訳ありません。

お休みの理由は、私が結婚したことによる、自身のライフスタイルと優先順位の変化によるものです。

ヨガを本格的に学び始めてから5～6年になります。その間、ヨガは私の生活の中で最もプライオリティの高いもので、ヨガ中心に、自分の人生や生活を考えてきました。
そんな中で、結婚をきっかけに、生活（人生）の単位が「1人」→「2人」になったことで、一旦、このヨガ最優先の生活を変えようと思った次第です。
今まで、わがまま放題に生きてきたので、まぁ、ある意味「年貢の納め時」って気もしなくはないですが（笑）。

ただ、ヨガサークルに参加してくださっていた皆さんには、私の勝手なわがままで突然お休みになってしまい、本当に申し訳なく思っています。本当にごめんなさい。

新しい生活が落ち着いたら、またヨガサークルを再開したいと思っています。
このブログもたまにUPしますので、よろしくお願いします。

それでは、一旦お休みとなりますが、今後もどうぞよろしくお願いします。

JJヨガサークル　落合清美

冷え取りバイブル＆経過報告

冷え取り生活をゆるゆると始めて、2ヵ月くらいになりました。
インターネットで情報を集めてとりあえず始めたものの、「やっぱり本を読んでちゃんと理解しようかな」と思い始め、冷え取り本を購入しました。（写真は後ほど）

冷え取りを始めてから体調の変化はというと…今のところ正直よくわかりませんが(-_-;)
でも、身体よりも、内面が変わってきたような気がします。
冷え取り健康法って、身体だけじゃなく、心の冷えをとることも大事なんですって。
何かにこだわり過ぎたり、執着したり、批判的になってしまったり…っていうのは「心の冷え」なんだそうです。
たしかに、冷え取りを始めた頃の私は、思い通りにいかないとすぐにイライラしてて、無意識の内に舌打ちしちゃうこともありました。
そんな私も2ヵ月経った今は、無意味なイライラもなくなり、「のほほ～ん」としております。

あと、この健康法の良い所は、完璧に実行することにこだわり過ぎないで、7～8割くらい実行できたらOKって気持ちで続けて良いってことですかねー。その辺はヨガを似ているなぁと思います。
でも、冷え取り健康法って流行っているんですね～！
重ね履き用の靴下を通販で購入しているのですが、いつも品切れで、入荷してもすぐ売り切れちゃう。
冷え取り人口の多さにびっくりです！

ご無沙汰してます

いつも間にか、2010年も残り10日…。早い、早すぎるよ。

いやいやブログの更新が滞ってて、本当にすいません！そして、ご無沙汰してます m(__)m
私は相変わらず元気です。皆さんはお元気ですか？
いえね、言い訳がましいのだけど、書きたいことは結構あるんですが、頭の中でまとめている間にブログに書くタイミングを逸してしまうことが多くて…。

でも、これからボチボチアップしていきますので、またよろしくお願いします！

冷え取り生活、始めました。

北インドのリシケシに滞在していた時、偶然同じホテルに泊まっていた日本人の女の子が、「私、靴下の重ね履きやってるんですぅー」って言ってた。
靴下を4枚も5枚も重ねて履いて、身内の中にそれで重病が治った人がいるとか言ってたけど、私はあまり興味もなく、ほとんど聞き流していた。

そんな私が、何の因果か3年経った今、靴下重ね履きをはじめとする「冷え取り生活」を始めました。
やってることは
　・靴下の重ね履き（ちゃんと重ね履き用の靴下があるの！）
　・半身浴
　・湯たんぽ
です。
本格的な冷え取り生活は、食生活まで見直さなくちゃいけないのだけど、ま、とりあえず最初なのでゆるめに始めました。
靴下重ね履きしていることを言うと、だいたい引かれます（笑）。
でも、思っていたより不快じゃないですよ。

始めてまだ3日目なので、体調は特に変化なしです。
今後、経過をUPしていきますねー。
（早々に中断しないよう、自分への戒めです…）

人の振り見て…

仕事は旧姓のままでやっているものの、社会保険や健康保険は新姓へと変更になったので銀行の口座も変更せねば…と思って、ようやく重い腰を上げ手続きを始めました。だって、口座名義を変更しないとお給料が振り込まれないのだもの。

しっかし！最近、窓口のある銀行の支店って本当に少なくなりましたよね。
しかも、窓口自体が少ないせいなのか、かなり混んでいる…。
昨日、久々に窓口に行ったけど、いやー、待つ、待つ、待つ。。。
「お昼の時間が終わっちゃうよ・・・」と焦りとイライラが募ってくるし。
やっと番号を呼ばれて用件を言っても、行員さんの無愛想な対応に、さらにイラッとしたり。
「私が人間できてないせいかな」とも思ったけど、1度も目も見ずに処理を進められてもなぁ…。

サービスっていうか、コミュニケーション能力って、全ての仕事に必要なことだと思うんだけど、その大切さを痛感する時って「自分が満足いかないサービスを受けたとき」ですよね。
行員さんの対応を目の当たりにして、わが身を振り返りました。

仕事や周囲の人に対して、あまり慣れ過ぎてはいけませんね。

そう思えば、昨日の行員さんの態度も許せる・・・・かっ？

10月＆11月のスケジュール

3週間にわたり、お休みしてすいません。
10月13日から再開しますので、よろしくお願いします。
11月の開催日は、水曜日と木曜日が入り組んでいます。
お間違いないよう、よろしくお願いします。

10月13日（水）　18:15～19：30
　　　　　　　　　 19：45～21：00　

10月20日（水）　18:15～19：30
　　　　　　　　 19：45～21：00

10月27日（水）　18:15～19：30
　　　　　　　　　 19：45～21：00

11月3日（水）→祝日のためお休みです　

11月11日（もくようび）　18:15～19：30　　　　　　　　 19：45～21：00
11月17日（すいようび）　18:15～19：30　　　　　　　　　 19：45～21：00
11月25日（もくようび）　18:15～19：30　　　　　　　　　 19：45～21：00

★内容：ハタヨガ
インドのオーソドックスなハタヨガをベースにしたクラス。
基本的なポーズを中心に無理なく行っていくので、身体が固い人でも大丈夫です。
自分自身の内側を見つめながら、心身のバランスを調整していきましょう。

★場所：神保町区民館　3Ｆ　和室Ｂ
　〒101－0051　千代田区神田神保町２－40

★神保町駅から来る方法：
神保町駅A2出口から出る→右手を見ると、みずほ銀行のある大きな交差点（専大前）がある→その交差点を右に曲がり、水道橋駅の方へ歩いていく→200M位歩くと、1Ｆセブンイレブン、2Fデニーズがある信号がある→その信号を右に入る→1本目の道の所にある「神保町ひまわり館」という看板のある建物が、神保町区民館！

Ａ2出口から来れば、信号を渡ることなく、区民館まで到着できます！

★参加費：1000円（入会料・キャンセル料はかかりません）

★用意するもの：動きやすい服装、ヨガマット（なかったら、大きめのバスタオル）

★注意：ヨガをする2～3時間前から飲食は控えましょう。

★予約＆問い合わせは、メールでお気軽にどうぞ☆
　goldenflower8@gmail.com

星のせいなのか？

ヨガサークルに参加して下さっている方には直接ご報告したんですけど、
遅ればせながら、先日入籍しました。
仕事がピークで忙しい時期での入籍だったので、全然実感もわかず
しかも、仕事も旧姓のままやっているので、本当に入籍したのか
自分でもたまに分からなくなる、、、というか、ほぼ忘れています（笑）。

で、話は変わって、毎週チェックしている石井ゆかりさんの筋トレ週報。

ちょうど入籍した時期のものを読むと、「入籍は星のせいだったのか？」と思ってしまう程ぴったりだったので、自分の備忘録のために載せちゃいますわ。

皆さんも週報、ぜひチェックしてみてくださいな～。

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天秤座の10/4～10/10

長い時間をかけて進んでいく道のりが
ここから、スタートします。
今週、何か新しいことが始まる気配があるのですが
そこには、「ここからの時間の長さ」が含まれているのです。

ここに描くのは今週の運勢のことですが
今週貴方が考えるのは
「今週」というような短いスパンのことではなく
これまで歩いてきた道のりと
ここから歩いて行く道のりの
長い長い連なりについて、だと思います。
それらを、重荷や苦行のように見つめるのではなく
何か新鮮で歯切れのよい、
今まで経験したことのないような眼差しで
分析し、観察し、知的に理解し、
そして、具体的な手段に落とし込んでいくのだろうと思います。

「千里の道も一歩から」
とはよく言われます。
最初の一歩のタイミングで、
目指す場所が千里先であるとは意識していない場合もあります。
千里も行くとわかっていたら、その一歩は怖くて踏み出せなかっただろう
などということもあります。
長い道のりは、誰にとっても重圧に感じられます。
ですが、それはひょっとすると
「ゴールにだけ意味がある」と考えてしまうからなのかもしれません。
たとえば、就職してその後長く勤めたいと願うときや
結婚してずっと長く添い遂げたいと考える時は
道のりや物語の「長さ」は、重荷だとは感じられないと思います。
今週始まるのは、おそらく
そんな「長さが喜ばしいと感じられる」プロセスなのだろうと思います。

自分への誕生日プレゼント

2週間ほど前に、誕生日を迎えました。
（何回目の誕生日かは、聞かないでぇ～！）

学会でメッチャ忙しい時期だったのだけど、偶然早く仕事が終わった日があったので、ストレス発散を兼ねて「自分への誕生日プレゼントだ！」という名のものに久々に買い物しました！！

買ったのはこちら↓


ずっと欲しかったビルケンシュトックのボストンを「誕生日」という勢いで購入♪
すごく履きやすくて、最近はこればっかり履いてます。
素材や色違いでもっとほしいわ～、ボストン。

サザビーのバック↓


久々にちゃんとしたバックを買いました。
でもクタッをしすぎてて、ファスナーの開け閉めがしづらいことが判明。
ま、しゃーないか。

どっちも店員さんとのコミュニケーションも良好で、本当に気持ち良く買い物できました。
まんぞく～！